三个方法让你戒色半年

想要戒色，但总是遇到各种阻碍，像是刮风下雨等不可抗力因素，甚至有时候自己也会破戒。
今天，我将分享三个有效的戒瘾方法，跟随这些步骤，你至少可以坚持半年。
首先，删除所有的小电影。很多人认为只要停止观看小电影就能戒瘾，但实际上，单纯地停止观看很难解决问题，真正让你上瘾的是小电影带来的刺激和快感。因此，删除所有的小电影是必要的。
其次，避免独处。一个人独处时最容易破戒，所以你可以多和朋友外出走走，培养一些兴趣爱好，让自己的时间得到正确的利用。
最后，不要熬夜。睡眠不足会导致多巴胺分泌减少，这时你会感到无聊、烦躁，从而下意识地想要观看小电影来缓解负面情绪。因此，保持早睡早起的习惯非常重要。如果你能遵循以上建议，那么戒瘾成功就只是时间问题了。
有任何锻练上的问题，男女关系，性生活问题可以随时咨询我，让你少走弯路。

男人为阳，女人为阴，孤阴不生，独阳不长，阴阳调和，才为正解。

加油

想法念头只是你后天的经验聚合，你为什么会有这样或是那样的想法？你觉得什么美什么丑？为什么其他人和你意见不同？过往的业力变现成你后天的经历的一切，你从这些经历里汲取经验，形成你个人特有的认知，实际上也只是业力对你的控制。

还有就是说要尽力培养一门兴趣爱好，当你有了一门兴趣爱好之后呢你就会不只认为世界上色淫最大了。加油，共勉

加油，我第一次戒，今天92天，我就看心魔有什么招数，我就不破。睡前听善书，吃饭听因果小故事，平时被各种工作学习运动占着，看手机就看戒色，不给yin魔留机会，饿死yin魔。每感到神清气爽，思维敏捷时，感谢昨天自律的自己。

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲。