今天有点难受

各位师兄们我这个算是破戒了吗，昨天中午因为刷视频刷到了自己喜欢看的小说解说刷到了晚上1点多，然后第二天睡醒发现两边肾疼，而且昨天中午不知道是不是吃了一些零食叫每日坚果还是怎么了，里面都是一些干果然后晚上下巴座疮长得特别大。

今天面色感觉特别差

不是破戒，只有看h和sy才是破戒！当然你这样也要改变，才不至于破戒！

破戒倒是没有不过你这样的 状态很不好戒不了多久就会破   这么晚睡觉一样很伤身体的   还是认真学习 戒 为 良 药 吧多多学习

戒小说

不算破戒，但是尽量要避免熬夜