第一天再战

重开了今天是第一天 今天必须练核心 看戒色文章 每日都会打卡

不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

不要看黄，它是世界上最毒的东西
不要看擦边短视频，它容易产生邪思邪念
不要意淫，它暗耗肾精，损害人的正气
不要玩下体，它是破戒的导火索
兄弟，一定要加油努力戒色，改变自己的命运！一灯能破千年暗，一智能灭万年愚！

你必须通过每天学习戒色文章提高觉悟，学会及时断念，断绝一切不良的瘾，否则没戏。