求鼓励，求安慰

加油，戒色是唯一的自我救赎之路，坚持走下去，让人生蜕变。

坚定戒sy的决心   多看吧里精品贴   腾讯视频搜索秦东魁老师的  南怀瑾老师的讲座  手机下载戒学书院app  网易云音乐收听作者张大花摘录飞翔老师的录音   多行善事  孝顺父母  多吃素  放生   熟背断念口诀  念起即断  念起不随  念起即觉  觉之即无  念诵佛号  南无大慈大悲救苦救难观世音菩萨   加油

加油

那你为什么心情不好？

好好的检讨自己，好好的反省自己，我今年已经34岁了，我也没有放弃，你自己要下非常大的决心，一定要把它戒掉，坚定的来戒色吧，把它戒掉，落实每天的日课，每天看大量戒色的文章，断念口诀500遍以上，现在所有的短视频不看擦边的，不聊骚，适当的锻炼身体，不熬夜不久坐，不喝冷饮不吃辣，懂得孝顺父母，行善积德，多帮助别人，学习一些优秀的传统文化，远离一切负能量阴暗的东西，一起加油吧