念起不随，念起不随

打卡+2

不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

早上练习金刚功可以大幅度降低性欲，请转发告诉其他需要戒色的人，金刚功视屏我主页帖子有，复制到今日头条搜索

加油！祝你早日恢复身心健康

加油

戒色的话大家必须要远离黄源加上多做善事才能够戒掉邪淫这个恶习，行善的话建议多去贴戒色不干胶和多去发戒色文章帮助大家戒掉邪淫以及多去微信还有支付宝上面捐款捐步数行善帮助有困难的人！并且吃全素以及不喝酒，因为吃全素不喝酒可以大力降低色欲避免我们破戒。加上应该顺便落实戒色十规才能够戒掉邪淫

继续加油，越来越好