#微信看病卖药是假的#戒色没有忍住

戒色第10天破戒了，看见了擦边图片，这次一定要戒成功

手淫者贫贱一生，戒色吧兄弟

兄弟，不知道你是否是在短视频上看到的擦边图片，若是的话，建议暂时远离短视频，在戒色初期，短视频对我们的杀伤力非常大，诱惑不断是不利于我们戒色的，加油兄弟

多学习

不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

坚信一件事，看黄必破，绝无例外，任何怂恿你说就随便看看的念头都是心魔，必须斩钉截铁的将其抹杀，不要有任何迟疑，加油，兄弟，吧里这么多兄弟都是你坚强的后盾

我跟你一样的情况，每次看到擦边图都会起心动念。这种时候必须要觉察到谐音的念头来了。及时反应发现之后，立刻断除，不要与他争辩，也不要跟随。等你意识到这个念头来了之后，停下来思考一下，这是否是正确的选择？破戒之后所面临的心理压力还有各种症状， 仔细想想，这是否值得。眼光放长远一些，你想一想，难道那个健康阳光的自己不比眼前的诱惑好上千倍万倍吗？你还可以想想自己的在意的人，在意你的人。为了自己而戒，更是为了家人而戒。总之，在念头来的那一刻，必须意识到他来了。然后停下来思考才行。如果具备了相当的觉悟觉察到了它就会自动消失，就等于你赢了