戒SY第十天

各位师兄，今天第十天，怎么一直感觉尿不尽呢

不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

可能是肾气不固导致的吧，总之这种症状是暂时的，不用太过度关注。

加油

尿频尿急，真的很快就能改善，这个应该是最快能改善的症状之一

正常的，戒下去就好了，多慢跑喝水会缓解的

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲。

戒断反应，避免久坐，饮食清淡，多锻炼，不yy