#微信看病卖药是假的#42破了一次，

发表于 7 天前

戒色真的好难，感觉根本控制不住自己，你一定要战胜欲望，相信自己你行的，从此以后一定不要在撸了。活出精彩相信自己吧

发表于 7 天前

不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

发表于 7 天前

看到擦边尽可能以0.1秒的速度闪开，也不要yy，欲望来了就憋住，若这时候做不好事情就不做就只去憋，做好憋一天甚至三天的准备(这是核心)，憋到彻底没欲望没感觉才罢休，如果看黄了一切方法都会无效！这是我反复试验总结出来的，如果很有用希望帮我传播一下这个正确的科学的方法

发表于 7 天前

加油

发表于 7 天前

春天到了人容易破戒，我45了也没撑住，加油

发表于 7 天前

加油，祝你早日恢复身心健康

发表于 7 天前

建议浏览器下个戒学书院，先看一万例的案例和自己的症状对比下定决心，然后坚持学习戒色文章(推荐戒为良药)练习断念口诀，付出行动，加油

发表于 7 天前

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲。

发表于 7 天前

加油坚持

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