破戒了啊啊

你们无聊做些什么啊

在平时应该多学习戒色文章提高觉悟，多学习戒色知识，清除各种思想误区，知道自己在什么情况下容易破戒，始终保持高度警惕意识，控制自己的念头，淫念出现时及时断除，一定要坚决果断，不犹豫，不商量，不妥协，平时可以多来戒色吧，尽己所能帮助戒友解决疑难问题，这也是行善的一种，加油！

无聊的时候尽量远离手机，可以把精力用在修心断念、忏悔、行善上。我是通过参加观音心咒修行来戒色的，现在身体慢慢恢复，可以沟通交流一下的。