戒了一个月了。开始睡不好

到今天已经戒了一个月了。但是最近又开始睡不好，感觉晚上睡的很空虚，就跟没睡觉一样，第二天起床只是眼睛感觉乏，但是精神很亢奋，感觉精神一直处于一种不温不火，一点都不知道累的感觉。问问师兄们怎么回事。

可能是戒断反应，说明身体正在恢复。不用担心，过几天就好了

加油，加油！

阴虚火旺，少吃荤多吃素不喝酒，饮食清淡，白天多运动锻炼身体，少使用电子产品，摒弃所有不良生活习惯，慢慢的会好起来的，加油吧，祝你早日恢复身心健康

加油

加油加油

继续加油，越来越好