又躺床上 看会手机 然后不老实

推荐您看法藏法师不净观视频。这个年代不拿手机不现实，但是拿手机又会控制不住自己，怎么办呢？看我说的那个视频。加油

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手淫会导致诸事不顺，万恶淫为首，百善孝为先，想让人生变好，停止手淫，远离黄源，大力行善，孝顺父母，吃素放生，参考《俞净意公遇灶神记》和 《了凡四训》 ，在书中，两个主人公强调立命之学、改过之法、积善之方、谦德之效四个部分，详细阐述了如何改变命运的方法和途径。

拿手机不上床 上床不拿手机 要有一个好的生活习惯。