老是遗应该怎么办？

发表于 3 天前

在清醒的时候已经做到基本不破了
但是每天早上就被这个整醒
感到愧疚无力了求推荐点好的办法

发表于 3 天前

记录每次遗精的时间和当天晚上做些什么，对照导致遗精的因素，下次有意识去排除这些因素，还有要做一下固肾功和保持吉祥卧睡姿都会减少遗精频率的，加油

发表于 3 天前

早睡早起，保持生活作息规律，少吃荤多吃素不喝酒，饮食清淡，白天不要过于劳累，不要久坐，每隔四十分钟起来做做固肾功，保持心态平和，一定要彻底戒除sy和yy，慢慢的遗精频率会减少的，加油吧，祝你早日恢复身心健康

发表于 3 天前

双手攀足固肾腰

发表于 3 天前

做固肾功，用吉祥卧

发表于 3 天前

看看戒为良药吧，白天不能看擦边信息，饮食要清淡，肉少吃

发表于 3 天前

睡前做固肾功，睡姿采用吉祥卧，再避免其余导致遗精的因素

发表于 3 天前

导致遗精的因素有很多，戒为良药里面有详细讲解，你可以去学习一下。平时坚持做固肾功，可以减少遗精频率

发表于 3 天前

老是遗精，
去正规医院看看中医，
如果没有改善
去我主页，
看看公益贴《遗精异常的分析》
能帮到你

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