吧友们，戒断反应是什么？

吧友们，戒断反应是什么？我戒二十多天感觉情绪很低沉。啥都提不起兴趣。人生索然无趣啊

欲望休眠期了，保持心态平和，坚持戒下去慢慢的会好起来的，加油吧，祝你早日恢复身心健康

大家都有什么戒断反应呢？

这也是戒断反应的一种，因为你不sy了，一下子脑子的多巴胺下降了许多，就容易无聊。

可以参考戒为良药第8，27季，有讲，也可以在贴吧里搜。加油!

谢谢大家的回答。

属于正常 因为多巴胺水平下降了 好好坚持 养成其他的好习惯 相信你一定可以成功！

您的戒色方法是什么？这20天您是怎样戒的？

易怒

多巴胺分泌的少了，你就情绪低落，暴躁，易怒。我也是这个周期，目前情绪一不好就来吧里看看贴，回复一下，再不行做做家务。反正别让自己闲着就好了