首先修心 每个人都有自己的戒色方法 你能接触到的所有戒色方

首先修心 每个人都有自己的戒色方法  你能接触到的所有戒色方法都要试 一个也漏下 第二如果你实在做不到很有可能是你的三观被养成了 必须重建你的世界观和三观 （这个只能靠你自己悟没有人能救你）想改变先从删掉一切短视频软件开始 本人亲测现在戒了30天有效

每个人的实际情况不一样，所以在方法上面，每个人也有所不同，但我们的根本目的是戒除这个恶习，一起加油

决心也很重要！

加油

怎么重建三观？

加油 提高警惕

一起加油，越来越好

加油！今天是我戒的第十八天，共勉！

加油，继续坚持下去

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。