谈谈身高问题，脱发痤疮如何恢复，戒断反应

很多戒友在发育期频繁手淫，导致长不到理想身高，为什么手淫会导致发育障碍呢？因为肾主骨，骨头的生长需要靠骨髓补充，那骨髓又是什么呢，骨髓就是肾精转化的，肾精能转化成脑髓，为大脑补充营养，可以转化为脊髓，让人挺拔，保持脊椎健康，可以转化为骨髓让骨头发育，你在发育期把骨头的所需的营养都射出去了，骨头能成长吗？
还有的戒友是骨骼细小，肾主骨，主发育，一个人的生老病死都是由肾来决定，肾虚导致骨骼发育障碍就会出现骨骼细小，四肢无力，人就会勾腰驼背无法挺胸抬头就好像欠一段发育时间一样。
有些人在发育期频繁手淫，能长到理想身高，有些人却不能，这里面有很多学问
第一就是遗传因素，遗传因素占30%，如果你基因好也是能长到理想身高的，
第二就是脾胃是否吸收营养，你吃的再多不吸收营养，身体也很难长高
第三就是食物的营养，如果一个人在发育期长期营养不良，也会导致发育障碍
第四就是运动习惯:长期在阳光下运动，可以增加发育
第五就是心理健康，长期心理失衡（焦虑/抑郁/自卑）会抑制激素分泌，阻碍身高、骨骼发育
第六就是是否手淫，频繁手淫导致肾精丢失，骨骼无法的到营养，骨头发育不良
第七就是是否熬夜久坐，熬夜久坐打乱内分泌节律，易致激素紊乱，引发发育迟缓或早熟，熬夜也抑制生长激素，导致发育障碍
就怕你遗传因素也一般，又频繁手淫，也不爱运动，那这样肯定会影响你的身高，到时候身高定型，你哭都没地方哭。
有些戒友会问过了发育期，戒掉手淫之后还能长高吗，过了发育期身高基本就定型了，一般不会长高了，但也一些案例，戒掉后身体也长高了，这个也很每个人的体质有一定关系吧
但只要你戒掉后，骨骼质量会提高的，虽然有些戒友长到理想身高了，但骨密度下降，骨质疏松运动后就容易崴脚，骨折，只要坚持戒色养生骨密度就会增加，人也会变得挺拔，力量也会增加
脱发方面:
中医:发为肾之华，头发也跟肾气有着直接关系， “肾主骨生髓，髓能生血”：肾精充足则髓液充盈，髓液可转化为血液，血液能濡养毛囊，使头发乌黑、坚韧、有光泽；若肾精亏虚（如先天不足、后天耗损），会导致血虚，头发失去滋养，出现早白、稀疏、易断、脱落等问题。
刚开始头发的变化表现为发质下降，干枯，有分叉，等到了后面就是白发，脱发了。
那要如何恢复脱发呢？其实这也很简单，大家只需要明白一个医理，头发和肾气值相关，你就是因为手淫导致肾气亏损，才脱发的
很多戒友靠一些脱发产品，想要来防止脱发，其实这就是治标不治本，因为你的根本原因就是因为肾气不足导致的脱发，而那些脱发产品并不能帮你恢复肾气。
当你产生了脱发，说明你的肾气亏损比较严重，要想恢复的话，必须以年计数，做好打持久战的准备，且必须要保持心平气和，有些戒友看到头发脱落了很多，他就很恐惧，很惶恐，恐伤肾，这样会陷入恶性循环，脱发就万难恢复了
很多戒友觉得脱发恢复不了，就像你看到了白天鹅没有看到黑天鹅，你就只认为有白天鹅，想要头发恢复，必须彻底戒色。控制遗精次数，多做养生功法，要想做到这几项本来就很难，我们要问成功者是怎么成功的，不要问失败者是怎么失败的，要找头发恢复的戒友，他们肯定有自己的一套恢复理论。
给肾气做减法的事不做，给肾气做加法的事多做，就这么简单
痤疮方面
痤疮就是内分泌失调导致的，手淫伤肾，肾为五脏之根。肾一虚，五脏就会失调，五脏一失调，内分泌就会跟着失调，这是一个连贯关系，很多人以为手淫导致的痤疮是青春痘，过几天就会好，其实不然，只要你在手淫，痤疮它就会一直在，就算去医药买药，调理也是时好时坏，因为你还在手淫，你还在伤肾，内分泌还在失调，我们要看透事情的本质，从根本出发，你长痤疮的根本就是手淫，只要坚持戒色养生，痤疮就会恢复
平时完全戒色，吃清淡一点，多做做养生功法，做一点有氧训练，痤疮就会恢复的很快
总结:过了发育期的戒友虽然不能保证再次长高，但是只要戒色，骨头质量，骨密度就会变好。脱发和痤疮我们要看透事情的本质，从根本上看问题，就是因为肾气不足导致的脱发和痤疮。那些市面上的产品也是治标不治本，只有我们把肾气养足，脱发和痤疮才能痊愈！一起加油

戒断反应
任何成瘾的东西戒除都有戒断反应，要给身体一个适应新的机能的时间，手淫的阶段反应一般会出现一些症状加重，大多是泌尿系统，情绪方面，睡眠方面，一般在一个月以内，但只要坚持戒色，戒断反应就会很快恢复，
也可以比作因为戒色，身体的正气在恢复，不断和病邪做抗争，只要坚持戒下去，正气不断壮大，病邪就会减退， 我们一定要多看戒色文章，明白戒色后的一些规律和发生事情，这样才能胸有成竹，不然很可能造成疑惑破解

大家平时一定要多学习戒色文章，明白了其中的原理，身体就会很好恢复