要一直坚持下去

恢复起来很慢 但是你不能有厌烦情绪 这是你之前造成的 不想继续恶化 只能一步步变好 在一切外在的方法 作用之前 先建立一颗强大的内心 坚定不移的勇气 一直做下去的信念 你居然从来连100天都没坚持过 大多数时间都是一星期 这样的亏损真是不敢想象 好好养生 把自己调理好吧 没有一点点犯错的退路了以前坚持一星期 多少会有点改善 但是今天第八天 依然腰疼的不行 看来你是真的到了崩溃的地步 给自己一个机会吧

加油，加油，加油。坚持下去。

加油