#微信看病卖药是假的#戒色后脸色恢复

我现在戒色后各方面恢复都还可以，就是气色一直没什么改变，睡眠之前差的那会一天只能睡五六个小时，后面通过站桩一个月就调回来了，现在最少也能睡8个小时，正常都能睡8个半小时以上。然后精神状态也恢复了很多，疲劳感什么也基本上都没了，就气色一直没有什么明显的变化，我感觉恢复到瓶颈了，这应该怎么办

加油

恢复需要时间的，加油

加油 按照戒色十规来落实带你走出困境：远离黄源、注意视线、苦念断念口诀、学习戒色文章看戒色笔记、做好慎独提高警惕、养生锻炼有氧加养生功法，严格控遗，加强养生意识、情绪管理保持心平气和，改过迁善，行善积德、培养德行首重歉德、学习圣贤教育《了凡四训》《寿康宝鉴》

坚持戒下去。可以恢复的。