神经症来聊聊怎么恢复

神经来聊聊怎么恢复

好好戒。坚持戒。多念楞严咒。还有多放生。可以恢复的。

保持适度的有氧运动，包括慢跑和散步，也可以练养生功法，包括站桩、八段锦等。平常保持清淡饮食，规律休息。如果症状比较严重也可以看看中医，但调理身体切忌上补下泄，这只会让你的身体症状更加严重。另外飞翔师兄的戒为良药里边也有关于神经症恢复的相关描述，可以认真看看这本书。伤到神经症其实想恢复就要慢很多了，一定要做好长期戒色的打算，希望可以帮助到你，加油！