亲身戒色经验：精关松懈不可怕，三日坚持见真章

我的切身经验之谈：前一晚若是梦遗，就如同精关被彻底冲破一般，后续精关会变得格外松懈，不复往日的坚固牢靠。这种情况下，第二天的性欲会异常亢奋强烈，想看黄、想要射精的欲望尤为汹涌，满脑子都是黄色杂念，心神极易失守，稍不留意就会彻底破戒。这种强烈的欲望状态，至少需要两三天才会逐步消退，更需要日复一日地坚守克制，让受损松懈的精关慢慢调养、恢复稳固。唯有精关日渐牢固，那股汹涌的欲望才会随之慢慢减弱、平息。只要咬牙熬过最艰难的第一天，强制自己摒除杂念，多去做些有意义的正事转移心神，坚持挺过第一天、第二天、第三天，往后的坚守便会越来越轻松，越来越容易。

加油