有没有邪淫二十年以上恢复正常的？

坚持戒色，无论多忙，无论发生什么事一定要坚持，哪怕看不到效果也要坚持。不要感觉身体没什么好的变化，没作用就放弃了戒色。不要想撸一次身体也没有产生多大的坏的影响就动摇了，放弃了，从而进入恶性循环。量变产生质变。会越来越好的。一定要坚持。

33，差不多25年，同时还有过度熬夜。戒了快200天，中药调理167天。从以前极度虚弱动不了恢复到了24小时疲劳。神经官能症这些也都见好。但这几天创作写东西用脑多一下又打回了原形各种症状又出来了。康复遥遥无期。

坚持戒色，然后每天练习养生功法，比如八段锦或者站桩等！一年后，你会感觉到明显变化！