浅谈如何戒色成功，如何恢复

毛主席说过，内因是变化的根据，外因是变化的条件，这个过程始终贯穿在矛盾的始终，要想自己从坏变好，还是要从自身着手，深入落实戒色十规，关键是三个字，不贪恋，当你认识到邪淫的本质后，你会本能的表现出对它的厌恶，这时候戒色就可以说上升到了一个新阶段，关键看自己，不要向外求，要向内求，做好自己，从几个方面着手，彻底斩断邪淫思想，然后从饮食，运动，养生，睡眠，心态，几个方面努力，看中y只是辅助，三分治，七分养，中y并不能解决所有问题，不要指望别人，那总归是外因，要从自己身上找答案

顶。

每日忏悔三遍往昔所犯邪淫之恶业，身口意所犯邪淫之恶业三遍！然后评论两百条随喜赞叹或者加油！点赞两百条！发一条戒色帖