第84季：从入门到精通之断念实战（四）

9.【我今年二十一岁，已有十年撸龄，前五年几乎每天都撸，有时一天几次……后五年出现了血尿症状，肾结石吓怕我了，于是就戒了两年，但看黄仍不间断，身体还是很差！后来就破戒了，到现在每月还会很疯狂地撸！甚至撸到头疼、想吐！我该怎么办呀？曾想过自杀，但想起父母就不敢自杀了，他们对我的投资以及各种恩情，我一点都没回报，我不甘心呐，但总是失败。】
附评：这位戒友上瘾比较严重，撸出血尿是吓到他了，症状当头一棒把他打醒了，但是他所谓的戒了两年，并不彻底，还在看黄，这样戒了两年，效果可想而知。我们戒色一定要彻底，光看不撸，这是戒色新人经常出现的思想误区，你只要看了，下面就会漏，这是条件反射，而且意淫是暗漏，沉迷意淫对身体恢复很不利。在彻底戒色的同时，我们一定要加强养生恢复，戒色是系统工程，养生恢复也是系统工程，两手抓，两手都要硬。《大集经》云：“欲火入心，犹如鬼著。”疯狂地撸，疲于奔命地撸，完全走火入魔了，自己的身体已经受不了了，但是心魔不会放过你，心魔一定要榨干你的每一滴精。所以，千万不要饲养心魔，不要喂它，否则它会越来越变态，越来越变本加厉，直到把你的身体彻底拖垮，等到你中风了、糖尿病了，或者得绝症了，这时候再悔恨是否太晚了？《正法念处经》云：“女色欲烧心，后受大苦恼。”邪淫的果报是很可怕的，真正明智的人，应该及早回头，并且要下最大的决心来戒色，一定要学会专业戒色，不要强戒和盲戒，强戒和盲戒就是不学习，不学习的话，觉悟就没有实质性的提升，这样就无法降伏自己的心魔。
10.【飞翔大哥，我今天又破了，不自觉地勃起，心魔上来了，我确实是做了心理斗争，把戒色资料复习了一遍，觉得还是不行，就迅速跑到户外，亲近大自然，回到室内觉得好多了。下午心魔又来了，就一发不可收拾，破了。这该怎么办呀？】
附评：魔考肯定是会来的，心魔的表现形式就是邪念或者怂恿类、骄傲类、嗔恨类、怀疑类念头等。念头上来了，一定要第一时间予以消灭，就像敌人爬上城墙一样，必须第一时间发现，第一时间干掉，这两个第一，一定要做到位！第一时间发现实在太重要了，小火星好灭，踩一脚就灭掉了，如果变成大火了，那就要动用消防车了，发现得越晚，就越被动，断念的难度也会增大很多。这位戒友挺过了上午，但是下午心魔又来了，这次他没有干掉心魔，反而成了心魔的提线木偶。心魔是魔王级的，而很多人的觉悟和断念水平还处在菜鸟的阶段，这样和心魔斗争的结果，被虐的可能性比较大，因为你的级别不够，还无法和心魔抗衡，所以还是要多学习戒色文章，并且不断苦练断念，这样才有望降伏心魔老怪。
下面步入正文
这季专门讲讲断念实战，断念是戒色最实战的部分，不管是何种类型的戒色文章，最终都绕不开这个核心问题。就像一个拳手，在平时不断训练，到最后还是要上台检验。戒色不是纸上谈兵，戒色也不是请客吃饭，戒色更不是花拳绣腿，戒色就是真刀真枪的实战，戒色就是和自己的心魔斗争！这是你死我活的战斗！戒色就是战争，战场就在你的脑海中。邪念冒出来了怎么办？念头上来了怎么办？这都是非常现实的问题，念头导致行为，一个人如果能控制自己的念头，他就能控制自己的行为，念头是行为的扳机，所以一定要学会念头管理，做念头的主人，而不是做念头的奴隶。一定要把自己修炼成断念的高手、断念的大师！对念头一定要有绝对的控制！真正顶尖的戒色高手，他的断念水平已经出神入化登峰造极了！
如何才能掌握断念呢？首先要学会观心，所谓观心，就是看住自己的念头，“看住自己的念头”，这7个字看似简单，但是很多人可能好几年都悟不明白，因为他们从来没有向内看，从来没有观察过自己的念头活动，有的戒友要失败几十次乃至上百次，然后通过不断总结和反省，才能最终领悟到这7个字的分量！悟明白这个7个字，戒色的层次马上就上去了，悟不明白，就没有真正入门，还是门外汉！前段时间有位戒友戒了1年多，才突然顿悟到这7个字的深意，之前他也看过我的文章，但是没看进去，认识不深不透，没有领悟到精髓。一个人如果屡戒屡破，自己一定要学会分析原因，问题到底出在哪？这时候前辈的文章就是指路明灯，破戒后再看前辈的文章，感觉就会很不同，很多人就是在破戒后才发现自己的问题所在，很多人也是在破戒后的反省过程中才有了新的顿悟。一旦领悟到戒色的真谛，马上就不一样了。如果没有学会观心，那就很难进入极稳定的戒色层次，就像围棋最高九段，很多人通过其他的戒色方法，也许可以达到5段、6段、7段、8段，但是要进入最高层次的掌控，那就一定要学会观心！一定要看住自己的念头。