戒色的日常感悟

飞翔老师在《戒为良药》中提到过戒色不能去强戒和盲戒，所谓强戒就是单凭个人的意志力去戒色，盲戒就是没有戒色的目标和计划，漫无目的去戒色，强戒和盲戒二者的本质都是不学习戒色方法和养生知识，导致戒色的觉悟和定力提升不起来，断念的实战能力薄弱，思想松懈麻木，一旦遇到心魔的怂勇和心瘾上头，稍有不慎其结果必然走向失败。
细节决定成败，戒色过程中的每个环节都很重要，把每个环节都做好是戒色取得成功的关键，而要把每个环节都做好，就需要我们注意许多问题。
1.千万要注意戒色的第一步和前提，必须要果断拒绝远离一切形式的黄源，特别是一个人独处或感觉无聊空虚会用手机上网，这时心魔会来怂勇，你千万不要去碰黄网链接，更不能去点击或搜索，否则过不了多久你就会彻底沦陷，后果不堪设想，请记住过来人的忠告。
2.千万要注意手机和电脑里黄网，黄图，黄书，黄片都要果断拒绝远离，要彻底删除手机和电脑里存储的一切不良资源，排除不良影响和隐患。平时遇到擦边图片，文字，视频等也不能去看，要外避内断，远离不良诱惑，要坚守原则和底线，不碰红线。
3.千万要注意如果平时脑海经常出现一些微妙的场景画面，或是身体出现一些微妙的感觉，或听到一些微妙的声音，一定要注意这可能是心魔的怂勇或是心瘾的作怪，这时就要特别警惕起心动念，用实战去断念，千万不要去跟随念头，快准狠念诵断念口诀去斩杀心魔，斩断心瘾。
4.无论你戒色多久，或是戒得有多稳定，都不可掉以轻心，麻痹大意，千万要注意时刻保持对心魔的警惕，保持清醒的头脑和谦卑的心态，不可骄傲自满，安于现状，这是过来人的经验教训。
5.千万要记住学如逆水行舟，不进则退。每天坚持学习一定量的精品戒色文章和贴子，可以从中找到适合自己的一套方法体系，看一遍会有一遍的感悟和启发，每看一遍都会有不同的感悟和启发，每天都会有新的收获。长此以往，量变达到质变，我们的思想觉悟和定力会不断提升。
6.千万要注意戒色的同时也要不忘多学习养生知识，做好适当的养生运动锻炼，平时注重养生保健，懂得调理好饮食起居，早睡早起不熬夜，不久坐不久视，有助于身体得到更好的恢复。
7.千万记住一定要身体力行地去积德行善孝顺好父母，培养德行提升阳气，孝孝顺父母提升福德正气。
8.千万记住调整好心态和情绪，保持积极乐观的心态和情绪，才能更好保持戒色状态的稳定，使戒色之路行稳致远。
9.千万记住吸取经验教训时常反思不足，不断总结成功经验和完善不足之处。
10.千万要拿出自信和勇气，相信自己能战胜困难不退缩
11.千万要拿出恒心和毅力，下定决心坚持戒色不动摇

坚持

频繁遗精，是身体发出的“警报”，提示你的“控制系统”已崩溃。我研究遗精问题十几年，发现患者大多有长期频繁手淫史。网络时代的色情信息，让手淫极易形成恶性循环，身体也因此产生了错误的神经肌肉“记忆惯性”。这导致了交感神经过敏、精关松垮、自控力丧失。要彻底康复，必须三管齐下，直击核心。我们研发的“断遗宝”，能精准降敏，让神经反应恢复正常；固本培元，修复并强健精关；重塑反射，打破恶性循环，助你重建射精自控能力，彻底告别遗精困扰。
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穆踊

目前靠这套方法已经126天了
第一：戒色不要过于求成，不要好高吴远，一定要一步一个脚印。
第二：不要觉得，我现在开始会不会太晚了，任何时候开始都不晚，就怕你不肯开始。一直深陷于泥潭。
第三：一定要不间断的学习戒色文章，不能因为自己戒色时间长了，就间断学习了，这样会给心魔带来可乘之机。
第四：一定要让自己忙起来，人一但忙起来了就无暇顾及那么多东西了。也根本没有时间去想那些东西。
第五：要认识到心魔的怂恿，我以前多次破戒就是因为心魔的怂恿，就看一次吧，不撸就没事的，你已经做的很好拉。结果一看就破，一看就破。后面通过学习，我学习到了断念口决，现在心魔一出来，断念口决就像受到某种召唤一般跟着就出来了。
第六：要远离各种黄源，不要想着自己掌握了，断念口决，心魔就拿你没办法了，一但你开始看黄，心魔就会由不得你控制。要想彻底戒除，就要学会远离一切黄源。
第七：每天都要戒色巴里学习，学习前辈们的戒色经验，已及各种经历，来指导那些还在泥潭里面挣扎的新人，拉他们一把，增加自己的业力，这样才能早日戒除SY。
第八：在公厕厕所上厕所的时候遇见HS网站贴纸直接撕除，或者贴上戒XY的帖子。以此来增加自己的福报让自己彻底戒除SY的烦恼，也免于让更多人沉迷于H片，从而染上SY的恶习。
第九：很重要的一点，破戒不可怕，可怕的是你没有及时站起来，而是选择了继续的沉迷SY，只有极少数人是一次就成功的，所以我们一定要在破戒过后学会总结失败经验，要明白自己为什么会失败，这样才能彻底的戒除SY。
祝各位戒友早日戒除S Y，早日回归到正常的生活，相信我戒色这条路虽然很漫长，但是你会收获到一个不一样的自己，一个全新生活，你会发现自己的眼神在慢慢变的有灵性，不在像以前一样那么有猥琐，慢慢的你会越来越自信，福报财运也会慢慢的靠近你。加油吧各位戒友，这是我自己总决的经验，有什么不足的地方，忘各位师兄指导。