一定不要独处！！！

是的，独处前期是非常容易pj的一个诱导因素，自己状态不好的时候尽量待在室外，比如去公园散步之类的
十分同楼上师兄所讲的：
“独处其实是非常考验我们个人能力的，因为独处的时候没有了外界的监督，自己某种意义上就可以为所欲为，也不用担心谁来发现或者有什么限制”
但是观其本质是我们的思想觉悟不够，还是在被y望，心魔所控制
所以必须长期净化自己远离h源，远离擦边，修白骨观，断流口诀修心，提高觉悟清洗念头、 纠正大脑中的错误观念，不xy，从根本上改变自己。

加油

除了不要独处之外自己还要多去学习戒色文章和连续断念口诀，提升自己的断念实战能力，断掉yy，同时做好视线管理，遇到诱惑不要聚焦去看，立马避开，反思破戒的原因，找出问题所在继续好好戒，加油！

你都忍不住看片，还谈什么独处，你还是先学会独处不看片吧。