美术集训不是开始了嘛，我今中午

加油加油

卧槽，小心阿尔茨海默症啊。

远离色情，多看看戒色文章和道德善书。勿以善小而不为，勿以恶小而为之。

加油戒为良药

这是身体给出的警告，戒为良药，赶快彻底戒除，再加上锻炼养生，才有希望恢复！当然戒色没有那么简单，需要你的付出和努力！首先要形成戒色日课，每天认真用心全力坚持去做戒色日课，做到一天不断，做戒色日课不要敷衍完任务，否则没有效果。戒色日课推荐：每天认真学习至少2篇戒色文章，每天练习断念口诀至少500遍，每天贴吧认真帮助至少5个新人答疑戒色，每天行一善，每天10点睡觉6点起床跑步半小时，每天读书学习半小时以上。戒色日课内容也可以参照戒色十规自己制定。其次就是要改掉坏习惯，比如刷短视频看电影电视剧动漫小说玩游戏等，这些坏习惯浪费我们大量空闲时间，容易让我们熬夜暴饮暴食伤害身体，更要命的是容易让我们接触到擦边内容导致我们破戒，所以必须要彻底戒除。这些坏习惯归结起来都是因为手机电脑，所以要彻底戒除手机电脑，把每天所有的空闲时间全部用来做戒色日课，做完了就去读书学习。戒掉坏习惯和手机电脑，相当于形成了一道戒色防护林，戒色会变得非常容易。加油！天道酬勤，付出才会有回报，行动才会成功

趁早戒色，sy危害超级大的。
浏览器下载戒学书院，学习戒者录

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

是啊，万恶淫为首，精生骨髓的，也补恼的，不可乱来的，精气神是一切的基础呀，加油呀