#微信看病卖药是假的#一定要坚持#会变好的#

我就是那个一直没能彻底戒除的戒油子，就光一个尿频都能要人命了，白天五分钟一趟厕所，晚上一宿一宿的尿，吃着安眠药都得被憋醒。可怜之人必有可恨之处，你戒不了，你就一直尿吧，啥也干不了，上学的时候你得辍学，上班了你又不能上班，除非你去扫厕所，邪***贫贱一生，这话很对。我今天是戒的第四天，这几天一直遗精，大量的遗精，但是不看黄，也不破戒，只能是一点点坚持，我最高戒50天的时候，尿频好那么一丁点了，也就有时候能七八分钟也可以了，反正要是能彻底戒了一年差不多也能好了。

加油！坚持学习改变自己。

加油！遗就遗不要气馁，打死都不卤不看黄，关于尿频，晚餐试着少吃点，尤其是米和面这种碳水化合物，少吃，还有就是饭后把柠檬整个洗干净不去皮然后用果汁机打碎，连汁带渣全喝下去，我试了两个月觉得尿频问题有改善

遗精可以练提肛，亲测有效，吧里面还有个固肾功听说也可以，不过我没练过

收拾遗精九大绝妙策略：
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！

加油！