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十日坚持之第7天

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orchard

发表于昨天 12:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

只吃白米饭

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yuanxiaowei

发表于昨天 12:49 | 显示全部楼层

饮食要清淡无味，只求饱腹即可。越是美食越能激发淫欲。

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du9921501

发表于昨天 12:50 | 显示全部楼层

饮食要均衡，多吃水果蔬菜少吃肉

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