晚上又破戒了

后悔太后悔了

忍不住，根本忍不住

戒色第一天

晚上忍不住又鲁了

加油

万恶淫为首啊，天道淫祸最速啊，把手机的不良视频图片都删干净了，下决心来呀，不要去幻想，幻想必破，多专注于当下呀，多学习多明白，要付出和行动呀，要试着去改变呀，下一个戒色宝典搜飞翔老师的戒为良药好好看看尤其是戒色十规，再下载一个正气app来记录，要落实和行动，男人就应该对自己狠一点，别想太多加油

给新人的一句忠告就是：多学习，多总结，多做笔记，好好练级！很多戒友都是靠学习突破100天，乃至半年，甚至1年以上的。没有别的办法，只有靠学习提高觉悟。决心再大，没有学习意识，也是垃圾一个，三分钟热情是无法戒色成功的，必须养成良好的学习习惯，让觉悟持续得到提高才是戒色王道。