戒色才开始不久

你要学习专业的戒色知识，你不学习专业的戒色知识，你就不知道怎么戒掉，去学习《戒为良药》这本书可以戒掉恶习

感谢案例分享

加油加油，戒色

加油楼主好好戒色养身恢复身体健康手淫导致肾精流失，最后都会伤大脑，必然出现头疼，头晕，腰疼。中医讲精生髓，髓生海。手淫导致肾精流失，肾精不够，脊髓就流下来，脊髓不够，脑髓就流下来。手淫危害巨大，废人无数，必须要戒。戒的前提是不看一切色情的东西，包括图片文字，视频小说电影还有色情游戏也不要玩。

感谢分享，随喜赞叹