关于身体恢复的问题，想请教各位前辈！

就是最近一段时间，本人吃中药调理，在外面的理疗馆的！现在他推荐每天去针灸，一个月下来四五千跟中药，能不能信呀！每天都很苦恼，不知道信不信！有同样经历的前辈吗？

药补不如食补，食补不如动补，建议超出自己能力的中药就不要吃了，慢慢戒色养生，一样可以恢复的

不要信这种理疗馆，很多都是割韭菜，只想着天天给你一通针灸推拿按摩理疗挣你钱的，要找有医德有口碑的的中医看病，一般价格都是比较平民的。

另外，推荐读这本文集，可以让你少走弯路，非常好的一本书，里面还包含很多sy后遗症的恢复方法，相信会对你有很大帮助，以下是链接，可以复制到百度网盘转存，祝好！
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提取码:g3ac

这种理疗馆的医生，恐怕连行医资格证都没有！看病就去正规医院，要不然就自己老老实实戒色+养生

什么毛病？如果是一般的针灸开中药，去公立医院也可以啊，至少可以医保报销一部分，医生也是有资质的

想要恢复身体，真正的就是早睡早起，锻炼身体，慢跑不要过度出汗，大汗伤阳，吃药没有用，真正有用的是戒色，你只有控制住自己欲望，不去lu，通过时间的积累肯定能恢复

肠胃也不好，总是有涨涨的感觉！有点掉体重！这样戒lu能慢慢恢复不

要有持久战的心态，不要老是想一夜之间恢复

还是正规医院靠谱点