戒色第29天（补昨日6.6）

1、睡眠：9点-10点养神，10点-1点睡觉，1点-4点养神，4点-6点睡觉。
2、饮食：汤圆；杨枝甘露；清汤饺子；冬瓜、番茄豆腐、洋芋茄子。
3、运动：走路1.4万步。
4、持诵：空闲持诵。
5、读书：戒色及传统文化共0.5小时。
6、行善：贴吧答疑0分钟。
7、奋斗：拍毕业照、个人写真。
8、游戏：无。
9、视频：短视频6个。
10、视线与念头：拍照时有一点点看女生，希望近期多多净化和转移注意力，并加强学习文章和断念。
11、反思：虽然拍毕业照玩得嗨，自己一个人呆着的时候还是可以多多学习戒色文章。

加油，戒为良药！