没有坚持的动力了怎么办

戒了一百多天了可是感觉身体没有一点变化现在全是因为检查一百多天了天不舍得破请问怎么办

治脾

一百多天只是刚起步而已，你要继续戒色，戒一年以上才会有效果。

而且要真戒，不能撸管，不能YY，不能看H。要早睡早起、适当运动、不要久坐久视。

也别制造欲望，别看擦边

阴律无情、寿康宝鉴、等几十部电子版赠送 可留盐或丝

量变产生质变，有可能身体一直在暗中积累能量

加油，坚持就是胜利

还要坚持戒掉

破坏容易建设慢，急不得的。坚持制定的恢复方案，确保执行到位。要想快速恢复健康，就去大力行善。之前有老哥（星辰）通过网络行善8个月时间，自动恢复正常了，就是坚持解答吧友提出的问题，帮助他人的同时也助力自身。这样恢复的例子有很多，首页的精华帖里去看看。加油共勉