兄弟们我真是惭愧啊。

今天早上居然主动意淫了。惭愧啊。丢人！～～～正心、正己！一会静坐一会，养养正气，清一下心。

加强练习断念口诀，提高断念能力，每天500遍断念口诀可以去落实，不断重复再重复，深入潜意识，形成断yy的条件反射

邪念起来一定要及时察觉马上断除，起邪念不可怕，可怕的是跟着邪念走。加油！