兄弟们求帮忙解答一下

只有戒色，修善才能改变自己的命运，多了解邪淫的危害，去看看陈大惠老师讲的“色情泛滥对现代人的危害”，网易云音乐搜索“孝德学苑”里面都是秒光老师戒色十年的讲课录音，特别是“秒光老师又讲戒色三宝”多听，把老师讲的内容落在实处，加油！

彻底戒色、戒YY、严格控遗、学会养生、早睡早起、坚持适当运动。
然后去看看有医德的中医。

加油 学习戒为良药