心态很重要

心态要先摆好，从现在开始允许自己失败100次
很多兄弟上来就说要永远戒掉，但总在破戒后继续破戒，实际与期望的巨大落差可能就让你陷入焦虑甚至抑郁，哪有人做事一做就成呢，大家都是普通人，看清自己才能走的更远，失败乃成功之母，在失败中总结经验，才能走的更远，否则一个坑你跳了又跳，从不反思，如何成功呢，上一个帖子的破戒剖析思路，可以说是最通用的了，运用起来，拿自己的经历说事

加油，加油！

尤其是不能看影响自己修行的视频小说等

不行老是允许自己失败也是不行的