当心魔控制你了，你在破的边缘了，如何做可以避免破戒呢？

发表于 6 天前

在跟心魔斗争，念头断不掉，自己占了下风，处在快破戒的边缘，我要怎么做才能避免破戒，把心魔灭掉呢？

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吃素戒肉蛋奶

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别看黄，就这么简单。如果你仅靠意淫也能导那我没话说

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我要是你我就扇自己一耳光，放下手机再出去走走

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原理独处的环境，立刻出门，换一个环境，用环境来转移注意力

发表于 6 天前

大家都是不断失败再爬起来不断的练习断念慢慢就能占据上峰

发表于 6 天前

淫心重，主要“饮食”和”熬夜”有很大联系。重盐（味精）、大鱼大肉、油腻、五辛（蒜、葱、韭菜、生姜、洋葱），能使性的欲望变大。由于年轻人种种原因宅家里，导致欲望无法释放，欲望愈发强烈，这就是常见的反复破戒的原因，欲望就像高山滚石，抵挡不住，进而破戒。按照师兄们的经验，在饮食上吃素（或少吃肉)是最优解，同时能预防疾病、净化血液三高、减少动物带来的负能量等等。
同时，熬夜也是诱惑发欲望的因素，你会发现经常熬夜，欲望比早睡强几倍，这是因为晚上11点到凌晨1点是肾气恢复的时间，这段时间不睡，肾气不足，身体虚弱，虚则亢，越虚欲望越大。按照道家的理论：精足不思淫，足不思食，神足不思睡。相反，精气不足反而会思淫欲，为什么呢？因为你的肾精一直在外泄，身体为了补偿恢复滋养五脏，就会要求更多的肾精，而你身体产生的肾精远远满足不了你的外泄，然后造成了水火不济。身体越差欲望意淫远超正常人。