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戒色84天昨晚遗精！

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1314520

发表于 6 天前 | 显示全部楼层

师兄，加油加油，继续加油。

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zhlfang1972

发表于 6 天前 | 显示全部楼层

西瓜不要吃，凉性的水果

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aiwoma-jj

发表于 6 天前 | 显示全部楼层

应该是吧加油晚饭少吃

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rilan

发表于 6 天前 | 显示全部楼层

早睡早起，保持生活作息规律，少吃荤，多吃素，不喝酒，饮食清淡，白天不要过于劳累，不要久坐，每隔四十分钟起来做做固肾功

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jargol

发表于 6 天前 | 显示全部楼层

加油

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