遗精后身体很累

戒了有一个多月，昨晚有点失眠，1点多才睡的，期间还醒了两次，五点多醒的那一次还很正常，继续睡，七点半醒来后发现遗精了，然后就感觉身体特别乏力！一点精神没有。

一个月内遗精2-3次都属于正常，因此你不必过于慌张。遗精之后多少会对身体的恢复有一点影响的，因此感到乏力很正常，况且你昨天还失眠了，失眠+遗精毫无疑问是导致你乏力的主要原因

最好不要睡回笼觉容易遗精，加油

加油加油

遗精是肾精能量的丢失，会感到疲惫的，只要不是频遗，注意休养，避免剧烈运动，很快恢复，加油

加油

经过走了多年的弯路以后，个人觉得治疗梦遗的终极方法，只有用物理方法，原因是什么呢，因为遗精前会有一个几分钟的勃起阶段，利用阴茎由小变大的作用力，感应器感应到阴茎勃起后，报警器报警，把人叫醒，从而避免遗精！
量变可以引起质变，频遗数量控制下来了，精关就稳固了，自然就遗的次数少了