今天的中午是一年中阳气最盛的时候！

晒一晒能去百病，有条件的可以在中午把上衣脱下来晒一晒背！

其实建议还是早上晒晒朝阳会好一些，中午太阳太烈，人容易中暑，得不偿失。戒也得有一个循序渐进，遵循常理自然的过程，切莫冒进，切莫过激

一般晒太阳，在早上10点左右，或者下午四五点吧，想晒的话，建议了解一下这方面的知识，乱晒的话，别病没晒去，反而晒出毛病了

加油

加油！

谢谢分享。

我今天去贴不干胶了，晒了挺长时间太阳，有点热