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1：今日阅读
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30日戒色计划第19天，8:00早起（时间自己设定）-阅读这书-终极版 28,29章
点击阅 ...
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1：今日阅读：[hr]
30日戒色计划第16天，8:00早起（时间自己设定）-阅读这书-终极版 21,22章
点击阅读→ ...
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1：今日阅读
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30日戒色计划第18天，8:00早起（时间自己设定）-阅读这书-终极版 26,27章
点击阅读→ ...
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1：今日阅读
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30日戒色计划第15天，8:00早起（时间自己设定）-阅读这书-终极版
点此阅读 →第20章 黄源恐怕是你最大的敌人
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1：今日阅读
[hr]30日戒色计划第12天，8:00早起（时间自己设定），阅读这书-终极版第 16章
点击阅读→第 ...
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1：今日阅读
[hr]戒色计划第3天，8:00早起（时间自己设定），阅读这书-终极版第3章：
点击阅读→第3章 ...
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1：今日阅读
[hr]30日戒色计划第11日，8:00早起（时间自己设定），阅读这书-终极版第 15章
点击阅读→ 第 ...
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1：今日阅读
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30日戒色计划第9日，8:00早起（时间自己设定），阅读这书-终极版第 12 章
点击阅读→ ...
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1：今日阅读
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30日戒色计划第10日，8:00早起（时间自己设定），阅读这书-终极版第 13 章,14章
点击阅读→ 第13章 戒除前的 ...
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1:今日阅读
[hr]今天的阅读任务第第10-11章，这个阅读的时间我建议大家在早上起床的时候，因为早上是我们的大脑最清晰的时候， ...
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1：今日阅读
[hr]戒色计划第7天，8:00早起（时间自己设定），阅读这书-终极版第8章和第9章
点击阅读→ 第8章 人体这台机器不需 ...
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1：今日阅读
[hr]戒色计划第5天，8:00早起（时间自己设定），阅读这书-终极版第5章和第6章：
点击阅读→ ...
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1：今日阅读：
[hr]戒色第4天，8:00早起（时间自己设定），阅读这书-终极版第4章：
点击阅读→第4章 轻度 ...
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再次重申：为避免不必要的麻烦，请各位在正式执行计划之前：先把→常见问题解答板块的问题认真阅读一遍
1：今日阅读
[hr]戒 ...
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Tips：执行计划前必看：为避免不必要的麻烦，请各位在正式执行计划之前：先把→常见问题解答板块的问题认 ...
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1：早起阅读
[hr]30日戒色计划第25天，8:00早起（时间自己设定）-阅读这书-终极版 40,41章
点击阅读→第4 ...
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1：今日阅读
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30日戒色计划第14天，8:00早起（时间自己设定），阅读这书-终极版第 19章
点击阅读→ ...
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1：早起阅读
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30日戒色计划第22天，8:00早起（时间自己设定）-阅读这书-终极版 34,35章
点 ...
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1：今日阅读
[hr]戒色计划第6天，8:00早起（时间自己设定），
阅读这书-终极版第7章.点击阅读→ 第7章 看清虚假的借口
2：行程 ...
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1：早起阅读
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30日戒色计划第23天，8:00早起（时间自己设定）-阅读这书-终极版 36,37章
点击阅读 ...
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