第26章对健康的忧虑能帮你戒除吗？ /录音

发表于 2020-1-7 20:28:00

我并不是在淡化肾衰竭、前列腺炎、性功能障碍、精索炎、不孕不育、阳痿早泄和记忆力下降等疾病对戒除的促进作用，这些都是可怕的疾病。甚至到今天，我们的社会仍使无数青少年长期忍受痛苦，并因手淫而提前死亡，这是社会不可饶恕的罪恶。但恐吓战术仍然无效却是事实，其原因我已经解释过。

一个人可能因为害怕被活活烧死，而从大楼上跳下，但如果安全通道畅通无阻，他们肯定不会这样做，这是人类本能的生存动力。健康顾虑是促使手淫者戒除的主要动力，如果手淫者们继续对健康风险视而不见，他们就没有足够的动机去使用这个安全出口。

我们之所以对患上致命疾病的风险视而不见，还有一个原因：我们往往认为这是个“概率性”的问题。换句话说，只要我们并未真正患病，就会一直自我感觉良好。虽然手淫已经让你的身体渐况日下，但这些都不是真正的疾病，只不过没有以前那样健壮了。但这又如何呢？我也许只是比以前锻炼得少了，并不意味着我生病。

在《这书能让你戒色--基础版》中，我将手淫描述为一种持续的连锁反应，手淫就像点燃导火线，尽管我们不知道导火线到底有多长，但每进行一次手淫，我们就离爆炸更近了一步。我常常将手淫比喻成穿越雷区，你可能会踩上地雷，但也能幸运地毫发无伤。此时如果你能戒掉手淫，你就会安全地穿越雷区，身心就能得到放松；而手淫者却必须在余生中一直待在雷区，经受死亡的风险。

手淫者们为什么能忍受这种局面呢，是因为生命中唯一能确定的事，就是我们迟早都会死去。如果我们总是为此而烦忧，就会生活得毫无乐趣。因此，我们要做有意义的事情，好好地生活，尽量地享受生活。手淫者们在手淫这件事上，也采用了相同的逻辑：“既然我无能为力，担忧又有什么用？”有些专家让你看艾滋病患者的惨状，试图让你因此而戒除。但如果死亡都没能让你戒除，让你看艾滋病又有什么用！手淫的可怕之处就在于发病缓慢，而导致我们会不自觉的忽视他。

手淫伤害过程的诡秘之处在于，整个过程如此缓慢，如同衰老的过程一样。自然的仁慈体现在诸多方面，其中之一就是让我们在毫无觉察的情况下缓缓变老。蛇吞食蟾蜍时温柔而缓慢，大概也是一种仁慈的体现吧。我们可以认为，蟾蜍被吞下时的确感到心满意足。毕竟，无知是福。而且蟾蜍在那种情况下，再也无能为力，就像我们无法阻止衰老一样。然而，就手淫来说，这种微妙性对于手淫者却并不是仁慈，因为他们本来可以做点什么。如果你从未保养过汽车、更换滤油器或机油，发动机能维持多长时间？

即便你愚蠢地不把汽车当回事，你至少还可以再买一辆，但你只有一个身体!大量手淫会导致循环系统逐渐退化，会渐渐摧毁我们的免疫系统，让人缺少养分而感到昏昏欲睡。我们每天在镜子里看见的脸都和前一天没有差别，直到看10年前的照片，才发现自己明显变老了。手淫也同样缓慢地摧毁着我们的身心，我们因此一直固守着手淫的欲望，对之视而不见。当我们不得不面对身心的衰弱时，往往又将之归咎于衰老，而不是手淫。手淫对人体健康所造成的严重损害，并不会直接导致疾病，但它会妨碍人体免疫系统的正常功能，使之无法抵御疾病的进攻。

或许，拥有健康的人，会将健康视作理所当然。但请相信我，如果没有健康，你目前视为最重要的事情也会渐渐变得无关紧要。 如果有可能让所有手淫者的身心状态回到从前，就好像他们从未手淫一样，就更好了。那样，我就不必写这本书。他们会想：“戒除后，真的会感觉那么美妙吗？”我得强调，他们不仅会感到身体和精力得到了很大的改善，自信心和自尊也会大大增强。事实上，他们甚至会怀疑：“我真的曾经沉落得那么严重吗？

问题是，手淫摧残身体的过程是缓慢的，戒除后身体恢复的过程也是缓慢的，并非立竿见影。使用我的方法戒除的多数手淫者，都能感觉到身体逐渐恢复，但很多凭借意志力戒除的手淫者都声称，他们戒除后感觉身心更差。这并不奇怪，凭借意志力戒除时，你会觉得丧失了乐趣，感到痛苦，并时刻沉迷于寻找借口，以便能再次手淫。

关于手淫对健康的影响，有一点是我在戒除后才意识到的。其中之一是，我以前晚上会反复做噩梦，梦到自己又开始破戒了。我只能推断，这些梦是由长时间不能手淫的不安所引起的。这意味着我们在潜意识之中仍渴望手淫，但你不必担心。做梦遗精是戒断症状的几个表现之一，我们无需恐惧，将他视作欲望在你放松时的最后挣扎，此时你应该感到庆幸，这意味着你即将要成功了，你应该为自己变成了非手淫者而兴奋。当你做噩梦后醒来，有一阵子你会感到迷迷糊糊，分不清梦境和现实，当你意识到这只是个梦时，你会感到非常高兴，不是吗？