【实战】30日戒色计划，戒色没有那么难！（收藏）

加油 我们1起做个快乐的非撸者 心魔不可怕可怕的是我们放弃了自己

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从每天破戒1-2次，到现在彻底戒掉，加戒色导师微信：bulu211 免费领取《心理学戒色100讲》

从小学到现在手淫了6年，从今天开始下定决心戒除手淫，不沾色欲，那我自己慢慢变好

谢谢感恩 红豆老师 我诚心做一个我是一个快乐的非手淫者

比那些整天佛啊，神啊，鬼怪啊，好多了，

最佳时期从来都是破戒前，当你破戒以后就失去了这个最佳时期

色欲确实 心理阴影才是最可怕的，我已戒除了色欲，但是还是会一天乱

今天是最后一次手淫，我会记住这个糟糕的感觉。

社会真的很需要这些戒色好声音。

我用传统戒色一直失败，我相信红豆老师。6.29日是我最后一次手淫。赌上一切也要戒掉。

确实是好书，连三观都正了，一下就不羡慕人家有很多娘们的人了