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今日更新： 0; 基础版轻松戒除法，戒色不需要意志力，无需苦苦坚持，只需阅读完这本书的时间。; 发布新主题

第11章手淫能够缓解无聊吗-录音

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发表于 2020-5-29 23:14:34 来自手机 | 显示全部楼层

每天坚持学习一节，遇到实战欲望来临，多巴胺机制上瘾时，就当作是考试，看看多久能达成优秀的试卷，战胜多巴胺战胜自我

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匿名 发表于 2021-7-1 17:01:02

非常感谢作者

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