意淫对人的害处和控制意淫的方法，如何控制意淫？

学习不可间断，记得随时保持高警惕，不要纯靠毅力强戒盲戒，这样是戒不掉的

真的不错感觉变化挺大的然后的话皮肤颜色不再灰暗了，继续加油保持！

切莫骄傲，戒色是一辈子的事情！当然真心希望你能就此永远戒除.

可怕不可怕，可怕的是放弃学习和厌倦学习。

加油加油！ 相信自己会越来越好的！一定可以戒掉手淫的！

抽象的语言没有经过大脑转变为具体的实际，那么这些语言便无法打动人的内心，也就无法产生真正的动力。

念起即断,念起不随，念起即绝,觉之则无。