为什么独处容易破戒

一定要坚持下去，加大学习的力度，彻底杜绝邪淫，好好戒会好的加油啊！

戒色不仅是戒撸，yy，久坐，熬夜等等都要尽量减少甚至杜绝

要戒手淫，就要彻底戒除意淫，把精力放在学习，工作上.

念头来了，不跟随它，想想这样是不是不对，然后，立马发觉，之后让它没有，这是念起不随，念起即觉，觉之即无。