你觉得你命苦？推荐看看这个记述：《盲眼老人预知时至...

发表于 2022-1-27 20:25:09

重中之重就是消除心理上的负担！别光想着戒色，心理包袱太重也不行啊

发表于 2022-1-28 16:03:11

不要一直呆在床上，找事情做，这样才能活得更好

发表于 2022-1-29 10:41:57

有时间去看一看，色情犯滥对社会的影响，我昨天刚看过，非常有帮助

发表于 2022-1-29 15:43:19

戒了还需要养生，戒s只是地基，养生才是造房子，是一个系统工程，熬夜久坐对身体的恢复也是不利的，加油！

发表于 2022-2-2 07:20:15

戒了就好，慢慢来吧，身体健康先搞好，其他都会有的

发表于 2022-2-2 15:04:12

刚刚有点想撸，洗个澡过来，看看戒吧友们的鼓励，坚定自己的决心，把手机里的东西删了。感谢大家的鼓励。

发表于 2022-2-3 08:21:03

别自暴自弃，戒骄戒躁，坚持锻炼，可以练练养生功法，坚持哈，多学习传统文化可以加速恢复哈，相信自己

发表于 2022-2-3 12:22:44

多运动锻炼，别一个人独处，出去社交，转移注意力

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经验分享（戒色感悟）