云鹤教授：一位高中教师的果报和忏悔

发表于 2022-2-20 19:05:16

只要好好戒色养生，多锻炼身体，杜绝不良习惯，不要意淫熬夜久坐抽烟喝酒，饮食清淡，早睡早起，饮食规律，严格控制遗精，把肾气养足慢慢就会恢复的。

发表于 2022-2-21 20:05:32

断绝黄毒，健康饮食，锻炼健身，努力奋斗，好好休养，

发表于 2022-2-22 22:28:28

保持耐心，即使现在有很多症状使你痛苦，也不要让太多的负面情绪影响你的努力

发表于 2022-2-23 22:47:24

看看别人吧，别人正在那里拼命地做事，而你却在这里拼命地抵抗手淫，哈哈哈。

发表于 2022-2-24 10:42:05

不要骄傲！骄傲必败！加油！加强学习

发表于 2022-2-25 10:01:45

真正得变化是内心的喜悦感。外表也会有变化，我的是嘴唇薄了，眼睫毛长了，皮肤好了。

发表于 2022-2-25 20:46:05

不要骄傲！骄傲必败！加油！加强学习

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