真的好痛苦，每天脑海里都会出现画面，然后就感觉经脉有反应

我过去被小人欺负的很痛苦，每天都活在痛苦的仇恨里，我真的废了要活不下去了，只是硬撑着，现在戒了45天，但是依然脑子里出现画面意淫，尽管没有sy，但是我感觉我的骨髓在流走，好像也算破戒了，痛苦的过去带来的巨大压力加上自动出现的意淫，我自己快要死了，就算我戒了恢复了健康，我过去的耻辱也洗刷不了，我的人生有污点，浪费了好多时间，活的好失败，我知道我真的废了

行善可以化解，意淫不断，体内有病气。先行善，找回良心，忏悔可以排出体内病气。
正常人脑袋清醒的，不会不受控地胡思乱想。

加强控念，建议系统学习《戒为良药》然后做好笔记，整理出适合自己的戒色习惯与养生功法，加油共勉。

这不算破戒的。只要自己能放下执着，就算是“洗刷”了。没有人的人生是完美的。

楼主，建议你去看刘有生善人的让阳光自然播撒，喜马拉雅里可以听，这本书里的内容对化解你的不良情绪有很大帮助。人生没有过不去的坎，要坚强，要振作，加油。

加油加油

看《生命之书:365天静心冥想》，看完直接领悟佛法道家最高智慧。

想要彻底戒掉。还是要多念楞严咒。

加油