各位师兄弟有知道的吗？

发表于 3 小时前

请问出现神经症了，戒SY期间可以吃虾，喝一瓶冰啤酒吗？请问什么阶段戒多少天可以开始喝中药加运动比如慢跑来调理？

发表于 3 小时前

师兄，对于SY导致的身心问题，绝大多数不需要吃药的，只要好好戒S就行了。反之，如果自己Yy不断，SY不断，那吃什么药，看什么医生都没有用的。再者，吃虾是没问题的，喝冰镇啤酒最好还是慎重，因为过凉的食物对于身体不好。

发表于 3 小时前

您好，出现神经症了，说明非常深了，我觉得您该关心的是怎么样才能彻底的戒除恶习，到那时候您想吃什么吃什么

发表于 3 小时前

虾可以吃，啤酒热的厉害偶尔喝也行，戒色毕竟要生活化才能长久地坚持下去。你好好戒半个月左右，早睡早起，饮食清淡，就可以开始尝试慢跑了。刚开始一定要慢，配速甚至可以到10分钟一公里，跑两公里每天，跑半个月再慢慢加。要让身体适应强度，我现在跑一休一，每次五公里，感觉挺不错的。我就是慢慢加上来的，就这还会有膝盖疼的一段时间，如果耐不住性子，膝盖受伤那就麻烦了。

发表于 3 小时前

喝中药不急，戒两个月以后再去看，或者你失眠了去看。戒到一段时间以后失眠和遗精是不可避免的，这时候再去看会更有针对性

发表于 3 小时前

病从口进，吃肉没欲望吗？吃素好点

发表于 3 小时前

多出去走走。接触自然。锻炼养生。行善积德。

发表于 3 小时前

神经症恢复比较慢。而且光戒远远不够，养生方面必须同时做到位才行。就比如养生要做到，早睡早起，不久坐，不吃生冷食物，不乱发脾气，不用力过度，不暴饮暴食等。
你的神经症如果比较严重，已经影响到生活了，我建议去医院看看。如果只是轻微的，那么我建议戒S养生半年，再配合吃药会好一些。同时适度的锻炼身体，多亲近大自然，做有氧运动，对你的身体恢复很有帮助。