1：今日阅读 [hr] 30日戒色计划第13天，8:00早起（时间自己设定），阅读这书-终极版第 17，18章 点击阅读→ 第17章 戒除需要强大的意志力吗？ 点击阅读→ 第18章 手淫是性格原因导致的吗？ 2：行程安排 [hr][myhi ...
2020-5-23 00:00 - hodeoo - 30日戒除手淫计划(推荐)
2020-9-2 00:00 - hodeoo - 这书能让你戒色(终极版)
2020-1-14 00:00 - hodeoo - 这书能让你戒色(终极版)
2020-1-9 12:00 - hodeoo - 这书能让你戒色(终极版)
1：早起阅读 [hr]30日戒色计划第29天，8:00早起（时间自己设定）-阅读这书-终极版 47,48章 点击阅读→第47章 戒除后的人生哲学 点击阅读→第48章 手淫在社会层面的影响 2：行程安排 [hr][m ...
2020-7-17 00:00 - hodeoo - 30日戒除手淫计划(推荐)
如今，随着接触色情信息的渠道越来越畅通，色情如洪水猛兽般涌来，当科学研究和个人账号纷纷曝光色情对人生的消极影响时，已无须大惊小怪了。 如果你在一些地方接触到了关于色情危害的文章，但却依然没能找到动力 ...
2021-10-27 11:34 - 哈哈哈哈 - 戒色理论（戒色剖析）
2020-6-13 21:00 - hodeoo - 这书能让你戒色(终极版)
1：早起阅读 [hr]30日戒色计划第26天，8:00早起（时间自己设定）-阅读这书-终极版 42,43章 点击阅读→第42章 最后的纸老虎 点击阅读→第43章 什么才是真正的“最后一次手淫”？ 2：行程安排 [hr ...
2020-6-12 00:00 - hodeoo - 30日戒除手淫计划(推荐)
如何提升执行力 一个人要想戒色以及人生其他方面获得成功，最需要的是执行力。如何提升执行力？一定要训练才能实现。训练方法就一条，每天做好固化训练，连续280天训练，做好固化即可实现。 每天晚上花1～2小时来 ...
2020-6-11 16:13 - hodeoo - 走向光明（2019修订版）
1：早起阅读 [hr]30日戒色计划第21天，8:00早起（时间自己设定）-阅读这书-终极版 32,33章 点击阅读→第32章 戒除后，我还能享受生活吗？ 点击阅读→第33章 戒除后的心理拔河赛 2：行程安排 ...
2020-6-2 00:00 - hodeoo - 30日戒除手淫计划(推荐)
2020-1-20 00:00 - hodeoo - 这书能让你戒色(终极版)
30日戒色执行计划说明书 请认真阅读以下内容 ↓ [hr]1：写在前面的话 对于不相信轻松戒色的人 不想付出等着天上掉馅饼的人 ------您可以关掉这个窗口了。 因为我们不想浪费时间证明给你看： “我们可以 ...
2023-3-21 08:00 - hodeoo - 30日戒除手淫计划(推荐)
戒色最重要的一点之一就是要有强大的决心，曾经我沦为戒油子的时候就是失去了决心，找不到原来戒了半年的状态了，自从戒了最长的半年破戒之后，就很难找到那种良好的状态了，没戒多久就破戒了，直到我看了2小时左右 ...
2025-9-29 17:53 - hodeoo - 经验分享（戒色感悟）
本来是想等到一年之后再发这篇贴的，但升入高三以来，生活学习上的种种事情都给了我很大的体验，在这3个月之际来发一篇我的经验得失。 本人因为是高三，时间的原因，这篇贴会持续发送很长时间，请耐心观看，有什么不 ...
断念是戒色最实战的部分，不管是何种类型的戒色文章，最终都绕不开这个核心问题。就像一个拳手，在平时不断训练，到最后还是要上台检验。戒色不是纸上谈兵，戒色也不是请客吃饭，戒色更不是花拳绣腿，戒色就 ...
2022-5-5 14:23 - 微风细雨 - 经验分享（戒色感悟）
戒色后，身体何时才能完全康复、怎样做才能有效康复的问题是每一个戒手淫者（无论成功与否）都普遍关心的热点问题，现就这一问题与大家探讨、交流一下。 一、略论身体康复的时间 先谈谈戒色后身体何时才能完全康复 ...
2020-6-11 19:00 - hodeoo - 走向光明（2019修订版）
诚然，这个世界充斥着各类色情信息和类色情影像，要完全避免接触并不现实。因此，每一位成功者都会发现，自己不断重温自己的承诺，才能远离色情。这是一个需要你坚守终身的承诺，如果你能把色情清 ...
2020-3-16 22:06 - hodeoo - 7日断绝黄源（独家整理）
曾经经历了一辈子也许都无法忘记的痛苦，多次与死亡擦肩而过，到最后我幸运地挺过来了。今天我也来到了这里想看看大家，相信自己能走出来。现在回忆当时的情况我自己都觉得后怕。初中时我学起了手淫，并引发了一系列 ...
2025-11-12 07:28 - hodeoo - 常见问题解答(官方整理)
戒色为什么要行善 手淫属于邪淫，是一股强大的负能量，只有自身的正能量（阴德福报）才可以对抗和转化。通过积极行善、做义工等公益行为可以为我们积累阴德福报，福报充足了，我们内心的淫欲习气才可以慢慢地转化， ...
2020-6-11 18:14 - hodeoo - 走向光明（2019修订版）
走向光明：日日知非 著 下载地址：点击进入 卷首语(一) 朋友, 你是否 处于戒淫的低谷期， 屡戒屡败，痛苦而无助？ 你是否 身体衰败，精神萎靡， 学业低迷，命运坎坷？ 你是否 想改变这一切： 戒除不良习惯， 想 ...
2020-9-19 17:59 - hodeoo - 走向光明（2019修订版）